Bien dormir avec la naturopathie
Immunité, métabolisme, croissance, mémoire, apprentissage … autant de fonctions pour lesquelles le sommeil joue un rôle essentiel. Même si ils ne comprennent pas encore tout le fonctionnement de ce dernier, les chercheurs s’accordent pour dire que bien dormir est déterminant pour notre santé. En France, 1 personne sur 3 connaît des troubles du sommeil, 45% des 25-45 […]