Le petit-déjeuner idéal
Le petit-déjeuner est-il vraiment le repas le plus important de la journée? Vaut-il mieux manger sucré ou salé le matin? Et si je n’ai pas faim au réveil, que faire? Voici quelques questions qui méritent réflexion. Nous ne fonctionnons pas tous de la même façon, il est donc important d’être à l’écoute de ses besoins […]
Nettoyer votre foie après les fêtes
Ça y est les fêtes sont passées, vous avez fait le plein de chocolat et autres gourmandises. Si vos papilles en ont bien profité, votre foie a probablement été très sollicité pour sa part. Il est grand temps de le remercier pour son travail en lui accordant quelques jours ou semaines de répit. Voici mes 8 conseils pour nettoyer votre foie après les fêtes.