Les 5 piliers de l’alimentation anti-inflammatoire: mes astuces pour gérer l’endométriose
L’inflammation est l’une des principales problématiques dans l’endométriose. Elle se manifeste souvent par l’ »endo-belly » ou le ventre gonflé. Les douleurs traduisent également une inflammation chronique. Réduire l’inflammation permet donc de gérer des symptômes invalidants de l’endométriose. L’alimentation anti-inflammatoire est l’un des moyens les plus efficaces pour réduire l’inflammation, elle est aussi facilement accessible pour peu […]
Inflammation chronique: explications et solutions naturelles
En tant que praticienne naturopathe vitaliste, j’accompagne régulièrement des personnes atteintes de maladies chroniques comme les allergies, la fribromyalgie, l’endométriose, le syndrome de l’intestin irritable etc. Souvent, une inflammation chronique est en jeu dans ces maladies. Il est donc important de comprendre ce qu’est l’inflammation chronique et quelles habitudes naturelles nous pouvons mettre en place pour l’éviter.